Num estudo publicado na Revista Brasileira de Otorrinolaringologia é feito um resumo dos exercícios preconizados por Cawthorne para que haja a chamada compensação vestibular. Segundo o estudioso McCabe, o estímulo para o mecanismo de compensação é o próprio desequilíbrio. Até certo ponto a indução do desequilíbrio ajudaria a promover a regeneração, e a melhora dos sintomas. O objetivo dos exercício, segundo esse estudo, é justamente provocar deliberada e sistematicamente tantas crises vertiginosas quantas puderem ser toleradas.
Esses exercícios destinam-se a acostumar o paciente a fazer várias mudanças de posição, ajudando assim a encurtar o tempo de compensação (essa compensação ocorre mais rapidamente, diminuindo a tonteira). Cada exercício deve ser efeutado 2 vezes ao dia, com duração de 15 a 20 minutos.
- exercícios para os olhos: olhar para cima e para baixo- 20 x
- exercícios com a cabeça: com os olhos abertos, mexer a cabeça para frente e para trás- 20x; e rodar a cabeça de lado a lado-20x
- sentado, pegar um objeto no chão, e depois voltar à posição normal- 20x
- em pé, sentar e levantar com os olhos abertos- 20x
- andar no quarto de uma ponta a outra- 10x
- subir e descer degraus- 10x
